妇女节快到了，别说你们都忘了，前年送了香水，去年送了口红，今年该送什么呢，今年还可以送其他牌子的香水、口红啊！

 

似乎给女性朋友送礼是件非常容易的事儿，把化妆品、包包、饰品的种类列个表，一年份的礼物备选方案就安排上了，所以今天我是美妆博主来安利化妆品的吗,不不不，我只是来告诉你们，女生其实是可以收多份礼物的，买了口红也可以再准备其他惊喜哦。

 

我们已经为你整理好了以下这些健康的礼物，来挑一个吧。

 

体检

每年一次的体检是非常有必要的，对于女性朋友来说，体检项目中除了常规项以外，一定不要漏了妇科检查，据统计，每年都做妇科检查的女性只占49.69%，有50.31%的女性做妇检的时间间隔在一年以上，如果你的赠礼对象还没体检，那就赶紧安排上吧。

 

妇科检查有哪些项目？

1、妇科常规检查

包括对外阴、阴道、宫颈以及子宫的大小、形态、位置以及输卵管、卵巢的检查。

 

2、白带常规的检查

包括霉菌、滴虫、阴道清洁度及细菌性疾病的检查。

 

小测士阴道炎七联检测试剂盒在家就可以做白带检查了哦，它可以分辨多类型阴道炎，女性可常备在家里，不适时随时测一测，健康又安心。

 

3、妇科B超检查

主要用于子宫内膜疾病、宫颈疾病、子宫肌瘤、卵巢肿瘤的诊断以及怀孕早期胚胎发育情况的检查。

 

4、宫颈刮片或TCT检查

宫颈刮片是目前广泛筛查子宫颈癌简便有效的诊断方法。TCT是较宫颈刮片防癌普查更精确的方法。

 

5、乳腺检查

建议50岁以上妇女每年做一次乳腺X线照相，40-49岁妇女每1—2年一次，35—40岁妇女应做一次乳腺照相作为基础资料保存，以便以后作为对照。

 

6、月经是否正常

如果月经不调则可能导致不孕，需要调经。而月经过少，怀孕后可能导致流产，也需要调理。

 

7、盆腔超声检查

40岁以下如无特殊，每年一次，40岁以上的女性建议每半年进行一次阴式三维彩色超声检查。

 

钙剂

时常听很多朋友说不知道送什么给长辈，想买些保健品但又怕买到的只是“安慰剂”，我们强烈推荐你选择钙剂。

 

因为中国人很缺钙。

 

全国营养调查报告的我国城乡居民每日从食物中摄入的钙在400-500mg（《中国居民膳食指南》推荐摄入量为800mg），处于低水平。

 

首选的补钙方式是奶制品，除此之外还有大豆制品、绿叶菜等，只要我们在日常中吃足一定的量（如绿叶菜每天吃一斤，每天饮用250ml以上的牛奶）就可以充分补钙了。然而我们当中的很多人却无法做到，这时就需要钙剂来补充了。

 

吃钙片会导致结石吗？

不会。

 

影响结石形成的因素很多，年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯（喝水少，吃高嘌呤食物）、职业、代谢等。但这些都与“钙”没什么关系。所以吃钙片并不会导致结石的发生。

 

关于肾结石的流言，你可以看看这篇文章：

 

洗牙

洁牙，俗称洗牙，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。

 

洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不单纯是为了好看。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况。

 

所以说，洗牙既是一种治疗措施又是一种预防手段，在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年一至两次定期找自己的牙医去洗牙。而在我国普及率就比较低了，甚至很多人都不知道洗牙这回事儿。

 

所以趁着节日，带上她一起去洗牙吧，想拥有一口好牙，光刷牙可还不够哦，我们建议每半年至一年进行一次洗牙即可。

 

健身卡

游泳健身了解一下？

 

生命在于运动，运动的好处太多了，促进新陈代谢、防止脂肪堆积、改善心血管系统、缓解压力、改善肺呼吸功能……

 

但健身房也不一定适合每个人，比如长期三班倒工作的、996制度的，可能在时间上就很难配合，这时候也可以用健身相关的替代品替代，如健腹轮、瑜伽垫等。

 

礼物嘛，还是合适最重要，希望这些备选项能给你带来一些灵感~