2019年3月14日是第十四个世界肾脏日，今年的主题是“人人享有肾脏健康”。

肾脏病患病率高、预后差、医疗费用巨大，是危害人类健康的重要公共卫生问题。

据统计，世界范围内每10人左右就有一人可能患有慢性肾脏病，每年造成至少240万人死亡。

据最新统计，我国目前约有5000万人正面临着糖尿病肾病的威胁。

而发展到慢性肾病末期的患者，若没有条件进行肾移植，就只能通过透析来维持生命了，每周3~4次的透析，是常人无法经历的折磨。

面对这样的数据，我们是时候该关心自己的肾了。

对于以上6类人群来说，你应该：

1、定期检查尿常规和肾功能

如果1周内连续3次检测晨尿尿常规都发现尿蛋白>+，应考虑是“蛋白尿”。

蛋白尿分生理性和病理性两大类，病理性蛋白尿反映肾脏疾病，常见于肾小球性蛋白尿或肾小管性蛋白尿，需进一步检测确诊。

2、控制病情

对于普通人群，你应该：

1、定期体检

2、调整你的生活方式吧

不吸烟酗酒，注意膳食平衡，控制高油、高盐、高糖食物的摄入，坚持体育锻炼，保持合理体重，不过度劳累。

3、多喝水，不憋尿

每天喝足 1500~1700ml的水。

人人享有肾脏健康，我们该从关心自己做起。

小测士尿液分析试纸条，是你健康路上的好伙伴，面对肾病，我们一起加油！