运动瘦身

       每个人都有颗爱美的心，现代人越来越注重对身材的管理，健康的饮食、合理的运动、高质量的睡眠等等都进行瘦身的重要环节。在进行传统瘦身的同时，我们提倡用更科学有效的辅助方式进行瘦身，以便自己随时能监测瘦身的有效性及安全性，更合理、更有针对性的进行瘦身。

          如何能高效准确地进行瘦身运动，是每位瘦身人士关注的重点，就运动瘦身而言，要想达到燃脂的作用，就要达到一定程度的运动强度及运动量，而很多人可能对此把握还拿捏不准，不知道自己每次的运动到底会不会达到燃脂的效果，是不是有效的运动。所以为了更好的达到瘦身的效果，我们需要对自己每次的运动进行监测，有效的达到燃脂效果，防止运动过量。

           通过尿液检测可以对运动的有效性和合理性达到辅助监测的作用。在尿液检测中，会有一项叫尿酮体的指标。尿酮体是体内脂肪代谢的中间产物。正常情况下产生极少，因此正常人酮体定性试验为阴性。尿酮体是检测脂肪氧化供能状况的一项重要生化指标。了解运动时酮体代谢的变化，对于进一步了解运动时脂肪代谢特点及糖、脂代谢的相互关系具有重要意义。但产生尿酮体的因素不止运动这一项，所以，我们可以通过在运动前及运动后分别检测尿液来监测自己本次的运动效果。而当运动强度高、运动量过大导致两者不适应时，则会产生尿蛋白，这时就要注意控制运动强度及运动量了。因此，可以通过运动前后的尿液检测结果来辅助监测自己的运动情况。

           康云互联检测卡，为您提供安全可靠的尿液检测，不管是在家里还是在健身房，都可快速方便的进行检测。科学瘦身，合理运动，一起为健康努力！