相信大多数人都经历过憋尿

难得不用早起，憋一会儿吧

剧情太精彩了，实在走不开啊

这都快胡牌了，再难也要忍

 

殊不知，这些我们平常不太在意的细节会引起健康问题，严重的会造成死亡。

 

造成猝死很可能是因为憋尿太久突然排尿，造成迷走神经变得过度兴奋，同时膀胱排空过快，血液往下走，促使血压降低、心率减慢，脑供血不足，从而诱发排尿性晕厥。

 

虽然排尿性晕厥不会直接致死，但如果本身身体有隐疾，晕厥后进一步诱发心脏病等，未能及时救治，就有可能导致猝死。

 

尿液是怎么排出的？

膀胱有储存尿液功能。当膀胱中的尿液积累到一定量时，就会受到膨胀性刺激，这种刺激通过神经传入到大脑，大脑便发出“排尿”的命令。这时候，膀胱顶部的肌肉首先收缩，尿液出口处的括约肌开始放松，尿液便流向尿道，排出体外。

 

什么程度算憋尿？

当膀胱积累接近200cc尿液时，开始有尿意感；当尿液接近400cc时，就有了很强“上厕所的冲动”，憋尿开始了。继续憋，尿液达到500-600cc，控制排尿的肌肉膨胀而松弛。此时，你觉得还可以继续憋，直到膀胱里的尿液达到“警戒值”：最多800cc，这时的你就要“倾泻而出”了。

 

憋尿的坏处

想尿尿不出

假如长时间有憋尿的现象存在，膀胱的肌肉就容易因为憋尿而松弛，膀胱肌肉的收缩力量减弱，这就容易导致排尿不畅的情况产生。

 

导致泌尿系统疾病

憋尿时膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，细菌就会乘虚而入，大肆生长繁殖，不仅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病，严重者还会影响到肾脏功能。

 

引发心脑血管疾病

经常憋尿还可能引发心理上的疾病。一是经常憋尿容易引发想要排尿的生理上、心理上的紧张。二是对于患有高血压、冠心病的病人来说，经常憋尿很容易导致血压升高、心绞痛等等疾病症状。

 

膀胱破裂

憋尿时膀胱壁因膨胀变薄，此时若遇到意外撞击，膀胱壁就有可能破裂，大量尿液进入腹腔，致使腹腔发生感染，抢救不及时可致生命危险。

与泌尿系统、肾脏有关的疾病，可以通过尿常规进行初步筛查，它可直接、迅速地反映泌尿系统的情况，因此，经常做尿常规检查，对及时发现肾脏疾病具有重要意义。并且只需1分钟就可以完成哦。